健身要停一段时间啦。

 

趁着过年的机会休息一个月。一个月以后去减肥~

 

年关难过啊。加班啊，不靠谱的客户啊，悲惨的Bonus啊。

 

这个星期突然开忙, 星期一广州到半夜2点多才到家. 星期三上午中山,下午广州,回来以后赶到罗湖,10点多到家.

 

今天客户来看色. 星期五另一个客户可能也要来. 星期六去香港.

 

本来这周开始集中练胸和腹部了.结果现在只在星期二晚上练了一次. 好烦躁.

 

星期二晚上因为10点去的所以健身房没什么人, 就把上衣脱了练,结果发现胸好大啊,好大.被自己小雷了一下...还好,过一会儿就缩小了...嘘~~

 

我的腹部啊...真是漫长的锻炼路程. 8块腹肌的执念一定会实现的!

最近没啥特别的.但是很久没来更新了.来冒个泡.

 

1. 健身小成. 体重增加,脂肪含量下降.胳膊变粗. 努力的练肩中.乐观的痛苦着.

2. 固定的看美剧,日剧消耗晚间健身以外的时光. 最近跟的美剧是gossip girl, the big bang theory, 日剧有爱无罪, 流星之绊,oh my girl等.

3. Merriam-Webster's Vocabulary Builder 看完了一遍.下个星期一17号要开始第二遍了.

4. 要开始奉命学日语了. 大概在星期天的下午还有星期二的晚上. 这下子, 只有周六有时间了.

5. 经济上在节流,为了即将到来的香港圣诞节前的血拼积攒实力...狠狠的压制想要买iphone的欲望.

6. 推荐个歌手, natasha bedingfield, 嗓子挺有特色的.

很长时间没来冒泡了...

 

嗯. 最近的动向.

 

1. 健身开始一个多月了. 由于很久没锻炼而且本身体质太差. 花了一个月的时间做轻量器械和有氧运动. 最近开始增重的阶段啦.

左手没力气. 导致右臂比左臂维度大了很多..orz.畸形了

 

2. 国内用英语的地方真不多.和客户之间交流也是少啊... 只能看美剧小维持一下.

在沪江英语的大S上面测试,显示沪江10级.单词量12000以上. 但是发现了n多不认识的单词.

幡然醒悟. 买了本Merriam-Webster's Vocabulary Builder开始猛被背单词.

 

3. 卑鄙的开始自学日语... 啊..让我这次坚持下去吧. 法语搁置了很久. 韩语开了头准备放弃...

 

4. 学车的计划支到明年开春了.

 

5. 那个话说...本以为健身会让我没精打采..可是由于体质在改善,反而很精神. 除了肌肉酸痛.真可以说是精力充沛啊... 单身男人精力充沛真不是什么好事情... :)

 

6. 还没想到...