健身要停一段时间啦。

 

趁着过年的机会休息一个月。一个月以后去减肥~

 

年关难过啊。加班啊，不靠谱的客户啊，悲惨的Bonus啊。

 

这个星期突然开忙, 星期一广州到半夜2点多才到家. 星期三上午中山,下午广州,回来以后赶到罗湖,10点多到家.

 

今天客户来看色. 星期五另一个客户可能也要来. 星期六去香港.

 

本来这周开始集中练胸和腹部了.结果现在只在星期二晚上练了一次. 好烦躁.

 

星期二晚上因为10点去的所以健身房没什么人, 就把上衣脱了练,结果发现胸好大啊,好大.被自己小雷了一下...还好,过一会儿就缩小了...嘘~~

 

我的腹部啊...真是漫长的锻炼路程. 8块腹肌的执念一定会实现的!

最近没啥特别的.但是很久没来更新了.来冒个泡.

 

1. 健身小成. 体重增加,脂肪含量下降.胳膊变粗. 努力的练肩中.乐观的痛苦着.

2. 固定的看美剧,日剧消耗晚间健身以外的时光. 最近跟的美剧是gossip girl, the big bang theory, 日剧有爱无罪, 流星之绊,oh my girl等.

3. Merriam-Webster's Vocabulary Builder 看完了一遍.下个星期一17号要开始第二遍了.

4. 要开始奉命学日语了. 大概在星期天的下午还有星期二的晚上. 这下子, 只有周六有时间了.

5. 经济上在节流,为了即将到来的香港圣诞节前的血拼积攒实力...狠狠的压制想要买iphone的欲望.

6. 推荐个歌手, natasha bedingfield, 嗓子挺有特色的.

很长时间没来冒泡了...

 

嗯. 最近的动向.

 

1. 健身开始一个多月了. 由于很久没锻炼而且本身体质太差. 花了一个月的时间做轻量器械和有氧运动. 最近开始增重的阶段啦.

左手没力气. 导致右臂比左臂维度大了很多..orz.畸形了

 

2. 国内用英语的地方真不多.和客户之间交流也是少啊... 只能看美剧小维持一下.

在沪江英语的大S上面测试,显示沪江10级.单词量12000以上. 但是发现了n多不认识的单词.

幡然醒悟. 买了本Merriam-Webster's Vocabulary Builder开始猛被背单词.

 

3. 卑鄙的开始自学日语... 啊..让我这次坚持下去吧. 法语搁置了很久. 韩语开了头准备放弃...

 

4. 学车的计划支到明年开春了.

 

5. 那个话说...本以为健身会让我没精打采..可是由于体质在改善,反而很精神. 除了肌肉酸痛.真可以说是精力充沛啊... 单身男人精力充沛真不是什么好事情... :)

 

6. 还没想到...

 

Anthem:

 

You were in a relationship with running.

 

A love/hate relationship.

 

Running kicks you out of a warm and cosy bed into a cold hard world.

 

Running calls you at all hours of the night.

 

Running gets you up at the crack of dawn and keeps you at practice long after play has left the building.

 

Every day with running is a question of your commitment.

 

And running’s not afraid to ask.

 

Yes my friend it is a complex and torrid affair.

 

It is a constant balance,

a balance between joy and pain, work and play,

a balance between love and hate.

 

Everything we do is geared toward tipping the balance.

 

This is the new balance.

 

非常有感染力.

 

下面的连接还有这个广告的视频可以看,还有这个系列的其他广告..

 

http://theinspirationroom.com/daily/2008/new-balance-love-hate-relationship-with-running/

也不知道应该写点啥。。。基本上没有什么倾述的欲望了。。。因为说的可能都是腐烂的陈旧的话题。

 

虽然最近花钱花的那个凶。。。不过还是有几件事情要提到计划中的。

1. 健身（准备在楼下的健身房办个年卡）

2. 学车（这个倒是不急。。。不过趁着有时间，还是快点拿到吧）

3. 看中医（调节一下体质。。。）

 

都是花钱的项目啊。

话说。最近一年真是漂泊啊。

 

在新加坡上班2个月，12月27号到北京，工作四个月，5月4号到深圳，工作一个月，6月10号到香港，工作两个月，8月1号回深圳。

 

迅速找到房子，租了一年。昨天请了家政公司，小小保洁了一下，今天就要搬过去了。

 

终于要把衣服物品拿出行李包了。

 

但愿稳定一点。。。

昨天和朋友出海.

 

开始的时候风平浪静, 太阳火辣...

 

从码头一个半小时来到一个岛. 下午2,3点钟突然电闪雷鸣, 狂风暴雨. 马上躲在大船上.

 

回来以后看新闻... 有人潜水因为暴风雨..挂了...

 

总体来说...不错的一次出游...

25岁的最后一天~

 

人生走过1/2了。

 

没房没车没老婆。

 

每天计算着花钱，

然后一冲动。。。就花很多，以前的节省都白费了。。。

然后打开心结，开始狂花钱。。。。

然后警觉这段时间花的太猛，开始每天计算着花钱。

 

周而复始~

 

过了太久晚上回家没网络的生活了。。。

书也没看多少。。。

蹉跎了。。。

 

得计划计划。。。。

 

啊。难道我老婆还没出生？

在香港的每个周六都要上班。。。。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。不爽。

大家快出来收衣服啊

在香港了。。。

 

谁也不认识。。。

 

逛在打折那么多的商场里面居然一点买东西的欲望都没有。

 

住的地方没有网络啊。

 

吃的东西死贵。。

 

无聊的打滚

6月10号或者11号将流窜到香港，两个月左右吧。。。欢迎大家去香港找我玩。。。

 

另，请在香港的同学急急如律令，快快现形~

每一场自然灾难中死难的人们都是另一个我们。

 

再小的爱心，乘以13亿，都变成爱的海洋，

再大的苦难，除以13亿，都变得微不足道。

 

抗震救灾，众志成城。

以后叫我 Derek 吧。。。

 

 

我流窜到深圳了。。。

 

有时间的找我玩。。。

以前周末是自己背个小包在北京乱晃。

 

最近周末基本上是集体吃饭。唱歌。熬夜打牌之类的。。。

 

通宵实在不好啊。。。

 

又困又累。。

 

不过我终于突破打牌只会升级的局限了。。。我现在会斗地主了。。。yeah~..嗯。。还有跑得快。。。

 

木哈哈

抽烟，喝酒，熬夜，赌钱，说谎。。。。

 

我的生活太堕落了。

心情有些乱。

 

忍而不发，步步为营，

 

还是

 

勇敢前进，大刀阔斧？